Cara Menambah Tinggi Badan

menambah tinggi badan, badan tingi, pertumbuhan badan, cara cepat menambah tinggi badan



bagi - bagi tips terbaru cara meninggikan badan. Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah periode tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi..

Hasil pada setiap orang akan berbeda, tergantung dari usaha dan faktor-faktor lainnya, seperti kebiasaan hidup sehat, lingkungan, posisi tidur yang salah, diet berlebihan, dll. Walaupun telah beredar banyak obat peninggi badan alami yang ampuh dan berkhasiat, akan tetapi faktor-faktor diataslah yang ternyata cukup berperan penting.

Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya ampuh dan manjur :

* sering berolahraga di pagi hari
* tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
* konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan zat besi
* konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur
* lingkungan yang sehat dan hindari stress

Semoga tips cara meninggikan badan terbaru ini bisa jadi panduan dan pencerahan buat kita semua.

read more

Mencegah dan Mengobati Kanker

Kanker sebenarnya dapat dicegah. Anda akan percaya hal itu jika membaca buku ini. Selain mengetahui gejala fisik lebih awal, pemeriksaan dini secara akurat dapat mengurangi terjadinya kanker yang akut. Syukurlah, saat ini sudah banyak Rumah Sakit yang menyediakan fasilitas pemeriksaan kanker secara dini. Sayangnya, masyarakat belum antusias memanfaatkan pelayanan ini.

Mencegah pasti lebih baik daripada mengobati, apalagi terkait dengan kanker. Tubuh kita mempunyai antioksidan dalam melawan berbagai penyakit termasuk kanker namun jumlah dan jenisnya tergantung pada imunitas seseorang. Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang bisa bersifat karsinogen (pemicu kanker).

Bagaimana caranya agar tubuh kita mendapatkan antioksidan yang cukup?

Buku yang ditulis melalui berbagai pengalaman ini menjelaskan tentang sumber dan cara-cara mendapatkan daya tahan tubuh melalui nutrisi makanan, selain itu mengenali jenis radikal bebas yang berbahaya.

Pengobatan penyakit kanker akan membutuhkan biaya yang tidak sedikit, menyakitkan, dan memakan waktu yang lama. Sebetulnya, pengobatan dan terapi alami bisa jadi faktor kimiawi obat terkurangi.

Apa Penyebab Kanker?

Kanker terjadi akibat dari mutasi gen (perubahan gen) yang dipicu oleh keberadaan bahan asing yang bersifat karsinogen (pencetus kanker) dan masuk ke dalam tubuh kita. Bahan-bahan yang bersifat karsinogen itu antara lain:

1. Senyawa kimia yang mengandung oksidan, seperti asap rokok, tar, asap kendaraan bermotor, pengawet makanan, vetsin, arsen, arang, sakarin, asbes, dan oral kontrasepsi.
2. Faktor fisik seperti radiasi matahari, sinar-x, nuklir, dan radionukleid.
3. Virus.
4. Iritasi dan inflamasi kronis.
5. Kelemahan genetik sel-sel tubuh.


Bagaimana Cara Mengatasi Kanker Sejak Dini?

Langkah terbaik yang seharusnya dilakukan adalah dengan mengelola gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang, diantaranya:

1. Menghentikan kebiasaan merokok.
2. Menghentikan konsumsi alkohol.
3. Berolahraga secara teratur.
4. Mengelola stres dengan baik.
5. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar.
6. Menghindari terlalu banyak makan makanan yang berlemak tinggi.
7. Menghindari konsumsi makanan yang dibakar terlalu banyak.
8. Mengkonsumsi zat antioksidan, misalnya dengan mengkonsumsi Vitamin C yang kualitasnya bagus.


Mencegah kanker, tips kesehatan, cara mengobati kanker, tips dan trik mencegah kanker

read more